Que faire avec le son de blé ? Nos recettes pour l'utiliser en cuisine

Name: Que faire avec le son de blé ? Nos recettes pour l'utiliser en cuisine
Total time: 30 min
Cuisine: son de blé

Le son de blé est l’enveloppe qui protège les grains de blé. Photo par kiliweb

Le son de blé est riche en phosphore, manganèse, magnésium, fer et fibres insolubles. Parmi ses nombreux bienfaits, il facilite la digestion et entraîne une sensation de satiété. Il est donc idéal pour lutter contre les grignotages.

Le son de blé apporte une touche croquante à vos salades, laitages et soupes. Il entre facilement dans la préparation de galettes, crêpes, pâtes à pain et même pâtisseries.

Dernières recettes de son de blé et de petit déjeuner par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de son de blé et de petit déjeuner qui changent !

Cookies au son de blé et chocolat

Valérie du blog 1,2,3...Dégustez !

Des cookies rassasiants à grignoter sans culpabilité.

Yaourt aux figues, son de blé et sirop d'érable énergétique pour le petit-déjeuner

My Culinary Curriculum

Yoghurt with figs, wheat bran and maple syrup for breakfast. Un yaourt plein d'énergie pour le petit déjeuner

Pain complet sucré au son de blé et huile de noix, aux 1001 fruits secs

Moilaurie

Vous êtes tenté par une recette de pain complet sucré au son de blé et huile de noix, aux 1001 fruits secs ? Testez cette recette d'apéritif et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Pain de son de blé à la poire et au gingembre

Moilaurie

Ne passez pas à côté de cette recette de huile de pépins de raisin qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Pain sucré au son de blé, noix, raisins secs et rhum

Moilaurie

Découvrez le plaisir de cuisiner avec cette recette de boulange pleine de saveurs. C'est une excellente manière de varier les plaisirs et de partager des moments gourmands autour de la table. Un coup de coeur ou un commentaire pour donner votre avis sera le bienvenu.

Un nouveau matériel bientôt dans votre cuisine ?

Bocaux Weck

Un ustensile indispensable pour préparer vos recettes de terrine.

Voir aussi

Réussir vos confitures et gelées

D'autres recettes avec aussi...

apéritif avoine banane biscuits blé boulange cacao cake chocolat ciboulette clafoutis cookies cranberries crêpes dessert farine figues fromage blanc gâteau gingembre goûter graines de lin levain miel noisettes noix nuggets oeuf orange pain petit déjeuner poires pommes poulet raisins secs rhum sablés salé saumon fumé sirop d'érable son d'avoine spéculoos sucré sucré salé tartines toast vergeoise volailles yaourts

Découvrez aussi toutes les recettes de son de blé et toutes les recettes de petit déjeuner

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tartines au saumon et crème au wasabi

Eva Torocoro

J’ai rarement goûté une recette aussi simple à réaliser avec un résultat aussi surprenant. Vous pouvez ainsi étonner vos amis lors d’un apéro dînatoire. Accompagnées d’une petite salade, ce sera une entrée irrésistible. Des tartines au saumon plein de peps !